영감을 주는 심오한 꿈 의 성장 #167

오늘의 기회를 마음을 정화시킬 마음을 따뜻하게 감싸 안는 메시지입니다.

지하 실험실의 비밀

누군가는 지하 어딘가에 숨겨진 실험실에서 신기한 연구를 하고 있을지도 모른다. 일상과 동떨어진 음침한 공간에서 인류가 한 번도 시도하지 않은 획기적 발명품이 개발되고 있다거나, 특별한 물질을 찾아 밤낮으로 매달릴 수도 있다. 영화 같은 상상이지만, 그러한 비밀스러운 열정 덕분에 우리는 예기치 못한 미래를 얻게 될지 모른다. 언젠가 밝혀질 그 실험실의 문이 열릴 때, 우리가 꿈꾸었던 혁신이 세상에 펼쳐지기를 기대해 본다.

- 작자 미상

눈꽃

차가운 겨울밤 눈꽃이 피어나는 소리를 조용히 들어본다 아무 말 없이 내리는 하얀 눈송이처럼 나도 조용히 너를 기다린다. 마음속 깊이 쌓여가는 이야기처럼.

- 한지우 -

오늘의 명언

(1) 꾸어주는 사람은 그냥 주는 사람이다

- 조지 허버트 -

(2) 어떻게 죽느냐가 아니라 어떻게 사느냐가 문제다

- 새뮤얼 존슨 -

(3) 기와 한 장 아껴서 대들보 썩는다

- 한국속담 -

정신건강을 위한 10가지 수칙

(1) 1.
긍정적으로 세상을 본다.
동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다.
2.
감사하는 마음으로 산다.
생활에 활력이 된다.
3.
반갑게 마음에 담긴 인사를 한다.
내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다.
4.
하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.
건강의 기본이요 즐거움의 샘이다.
5.
상대의 입장에서 생각해 본다.
핏대를 올릴 일이 없어진다.
6.
누구라도 칭찬한다.
칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고 결국 그 칭찬은 내게 돌아온다.
7.
약속 시간엔 먼저 가서 여유있게 기다린다.
오금이 달지 않아 좋고 신용이 쌓인다.
8.
일부러라도 웃는 표정을 짓는다.
웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다
9.
원칙대로 정직하게 산다.
거짓말을 하면 죄책감 때문에 불안해지기 쉽다.
10.
때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.
당장 내속이 편하고 언젠가는 큰 것으로 돌아온다.
마음에 희망을 심다. 중에서

오늘의 명언
인생에서 실패한 사람 중 다수는 성공을 목전에 두고도 모른 채 포기한 이들이다.
Many of lifes failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.
토마스 A. 에디슨
오늘의 노래
한경애 누구없소

(2) 1. 체중 감량
체중을 줄이고 싶다면 신진 대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권한다.
아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다.
2. 답답한 코와 목에 도움이 된다
온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다.
가래(담)를 용해하고 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉힌다.
게다가, 답답한 코도 뚫린다.
3. 생리통 완화
따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 한다.
4. 해독
따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출된다.
마시기 전에 레몬즙을 넣으면 최상의 효과를 볼 수 있다.
5. 조기 노화 예방
체내 독소를 없애야 하는 이유는, 독소가 노화를 촉진시키기 때문이다.
또한 따뜻한 물을 마시면 활성 산소로 손상된 피부 세포 재생을 도와 피부에 탄력을 더해준다.
6. 뾰루지, 여드름 예방
따뜻한 물은 몸속을 정화시켜서 여드름을 유발하는 근본 원인을 제거한다.
7. 모발 건강하고 생기 있게
(살짝 열이 오를 정도의 따듯한 물은) 모근에 활력을 더해줘서 모발이 부드럽고 윤이 나게 한다.
8. 모발 성장 촉진
모근에 활력이 생기면 좋은 점이 또 하나 있다.
바로 모발 성장이다. 모근에 정상적으로 활동하기 시작하면 모발이 자라는 속도가 빨라진다.
9. 비듬 예방
따뜻한 물은 두피를 촉촉하게 해줘서 각질이나 비듬이 생기는 걸 막는다.
10. 혈액 순환, 신경계 개선
근육과 신경이 제기능을 하려면 반드시 필요한 혈액 순환을 개선시킨다.
게다가, 신경계 주변에 쌓인 지방을 분해해서 신경계를 건강하게 유지시켜준다.
11. 소화
식사 중에 혹은 식후에 찬 물을 마시면 먹은 음식의 지방을 경화시킨다는 연구 발표가 있었다. 음식을 섭취할 때 찬물을 마시면 장 내벽에 침윤 현상이 생겨서 장기적으로는 장암을 유발할 수 있다. 찬물을 뜨거운 물로 대체하면, 그런 문제는 해결된다. 게다가, 따뜻한 물이 소화에 도움이 된다.
12. 배변
따뜻한 물을 마시면 변비를 예방할 수 있고 장운동 원활해져서 배변시 통증도 사라진다. 또한, 위장에 남아있던 음식 찌꺼기를 분해하고 부드럽게 만들어서, 장 내벽에 자극을 주지 않고 매끄럽게 이동시켜 준다. 매일 아침 공복에 뜨겁거나 따뜻한 물을 마시자.

영어 한 마디

(1) snot - 콧물

숙어: snot-nose

건방진 녀석

문장: It is different than real snot but it will look exactly like the real thing

실제 콧물과는 다르지만 진짜처럼 보일 것이다

(2) bastardy - 사생아임

숙어: bastardy order

비적출자 부양 명령

문장: The coat of arms he later granted her included a sword as a baton of bastardy

그가 나중에 그녀에게 준 팔코트에는 검이 서자의 지휘봉으로 포함되어 있었다.

(3) dancing - 춤을 추는

숙어: lap dance [dancing]

랩 댄스

문장: Salsa dancing is a social dance which means that it requires two people

살사 댄스는 사교 댄스이며 이것은 두 명의 사람을 필요로 한다는 것을 의미한다

오늘의 색상

(1) 패션 레드

의미: 패션 레드는 강렬한 개성과 최신 트렌드를 상징해요.

추천: 유행하는 패션 아이템을 시도해보세요.

(2) 글로우 옐로우

의미: 글로우 옐로우는 빛나는 에너지와 따뜻함을 의미해요. 밝은 감동을 전해줍니다.

추천: 긍정적인 마인드로 하루를 시작하세요.

오늘의 명언

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