빛나는 감동적인 꿈 의 비전 #46

지금 이 시간의 기쁨을 오늘의 희망을 가득 담은 마음을 열고 새로운 도약을 꿈꾸게 할 메시지입니다.

새로운 희망의 비상

한 사람이 수많은 시련과 역경 속에서도 절대 포기하지 않고, 내면에서 작지만 확실한 희망의 불씨를 발견하였다. 그 불씨는 주변 사람들의 따뜻한 격려와 응원 속에서 점차 커져, 결국 그는 다시 한 번 도약할 수 있는 힘을 얻었다. 이 경험은 그의 인생에 큰 전환점이 되었으며, 모두에게 도전과 용기의 메시지를 전달하는 소중한 기적으로 기록되었다.

- 작자 미상

하늘

푸른 하늘이 내게 말을 한다 너도 이만큼 자유롭다고 지나가는 구름 사이로 어제의 걱정도 흘려보내라고. 바람이 속삭이듯 내 어깨를 토닥인다.

- 김수현 -

오늘의 명언

(1) 오늘의 식사는 내일로 미루지 않으면서오늘 할 일은 내일로 미루는 사람이 많다

- C 힐티 -

(2) 해보지 않고는 당신이 무엇을 해낼 수 있는지 알 수가 없다

- 프랭클린 아담 -

(3) 가장 중요한 것은 당장 자리에서 일어나서 무엇인가를 하는 것이다

- 놀란 부쉬넬 -

강풍에 쓰러지지 않는 세콰이어 나무

(1) 강풍이 자주 부는 미국 서부 해안에는 세콰이어 나무가 산다.
이 나무는 뿌리가 얕아서 바람에 쉽게 날아갈 것 같은데, 거센 강풍이 불어도 쉽사리 날아가는 법이 없다.
혼자 자라지 않고, 꼭 여럿이 숲을 이루고 얕은 뿌리지만 서로 단단히 얽혀 있기 때문이다.
- 오종환, 행복할 때 살피고 실패할 때 꿈꿔라 에서

우리가 사는 이 세상은 결코 어둡지만은 않으며 자신을 지켜주고 있는 다른 사람들이 꼭 있다는 사실을 알아야 합니다.
우리는 살면서 주변 사람들과 관계를 맺으며 살고 있으며 살아야 하는 입장에 처해있습니다.
언젠가는 좋지 않은 일을 직면할 수도 있고 내가 아니더라도 나와 연관된 가까운 사람이 그 상태에 놓이기도 합니다.
중요한 것은 강풍에도 쓰러지지 않는 세콰이어 나무처럼 사람 사이에 단단히 서로 얽힌 친밀한 관계를 만들어야 한다는 것입니다.

(2) 1. 매일매일 조금이라도 책을 읽자
책은 인생 지혜, 경험을 얻을 수 있는 가장 빠른 방법이다. 책을 읽으면서 몰랐던 것들을 배울 수 있고, 자신만의 생각을 정리할 수 있다. 책 속의 지혜 중 마음에 와닿는 것은 내것으로 만들자
2. 새로운 언어를 배운다
영어, 중국어, 일본어 등 언어는 배워두면 생각보다 유용하다. 아이가 새로운 언어를 배울 때 같이 소통해볼 수도 있고, 또한 뇌의 다른 부분이 자극이 되기 때문에 건강하게 사는데 도움이 된다. 하다 못해 여행을 가서 그 언어를 사용해보는데도 도움이 된다. 예전에 배웠다가 까먹은 언어를 다시 공부해보는 것도 좋다. 영어는 어디서나 통하는 언어니, 다시 맘먹고 영어공부시작하면 더욱더 자극받고 성장하는 자신을 발견하게 될 것이다.
3. 새로운 취미를 시작하라
생각만했던 취미가 있는가? 꽃꽃이든, 뜨개질이든, 운동이든, 악기든, 그게 무엇이든 취미는 당신을 성장하게 하는데 큰 도움이 된다. 결심을 내리고 꼭 한개의 새로운 취미를 시작해보자. 아니면 그동안 게을리했던 취미를 다시 시작해보자.
4. 강좌를 들어라.
흥미로운 문화생활 강좌가 있는가? 새로운 지식을 배우는데 강좌 수강은 좋은 방법이다. 밖에서 강좌듣기가 어려우면 EBS 든 여러 좋은 TV프로그램에서의 강좌/교육 프로그램을 듣자. 뭐든 배우려는 자세와 실행이 중요한 것이다.
5. 자신만의 자극 받을 수 있는 공간을 꾸며라
자극 받고, 공부하고, 새롭게 뭔가를 해보는 자신만의 아늑한 공간을 만들자. 거기에는 항상 뭔가를 해보는 습관을 들인다. 책을 읽든, 그림을 그려보든, 일기를 쓰든.. 동영상을 보든.. 자신만의 공간을 마련하면 그 공간에서 뭐라도 하게 된다.
6. 두려움을 극복해라.
모든 사람은 두려움이 있다. 이 두려움을 전환시켜 나의 성장기회로 삼는 것이 중요하다. 어떤 특정 영역에 두려움을 느끼는가? 아이 영어가 중요한데 자신이 영어가 부족하다고 느끼는가? 그럼 영어공부를 조금이라도 다시 시작해라. 신문에 매일 영어 한문장 가르쳐주는 코너부터 보면 된다. 뭔가 지루하고 미래가 걱정된다면, 도서관이나 서점가서 자극이 되는 책을 한 권읽고 생각을 좀 더 해보면 된다. 두려움에 대응해서 뭔가의 노력을 하다보면 두려움은 자연스럽게 조금씩 사라진다.
7. 기존에 했었던 것을 레벨을 올려보자
예전에 뭔가 집중해본게 있는가? 예전에 좀 해봤는데 관둔 것이 있는가? 다시 시작해보자. 그리고 그때 수준보다 노력을 통해 레벨을 올려보자. 정말 짜릿할 것이다. 그리고 그 과정 속에서 성장한 자신을 발견할 수 있다.
8. 일찍 일어나자
아침에 한시간만 더 일찍 일어나자. 5~6시 AM에 일어나는 것은 당신 생산성에 긍정적인 영향을 한다. 일어나서 생산적인 뭔가를 하자. 하루의 계획을 세우든, 아침 산책을 가는 것이든, 영감을 주는 책을 30분 읽는 것이든, 아침 습관을 만들어보자. 당신은 이를 꾸준히 한달만 반복하면 다른 느낌의 자신을 발견할 수 있을 것이다.
9. 일주일 운동계획을 짜고 실행하자
머릿속에 언제 어떤 운동을 할 것인지 그림을 그리자. 운동을 해야지.. 해야지 그냥 생각만 하고 있으면 죽을 때까지 당신은 운동 안 하게 된다. 매우 구체적으로 이번 주 운동 계획을 어떻게 할 것인지 구체적으로 짜자. 아이들 유치원 갔을 때 잠시라도 경보를 하겠다고 다짐을 한다던지 하루에 스쿼트를 100개를 한다고 결심하고 체크를 한다던지, 주말마다 수영을 하러 간다던지.. 한주에 언제 어떻게 운동을 할지 매우 구체적으로 생각하고 이를 실행하자
10. 당신만의 삶 기록을 하자
당신이 행복한 순간은 언제인가? 당신의 가치관은 무엇인가? 당신의 인생 목적은 무엇인가? 당신이 소중하게 여기는 습관은 무엇이 있는가? 당신의 삶에 큰 질문을 던져보고 이에 대해 기록하자. 그리고 그 기록을 종종 들쳐보고, 업데이트하고 다시 읽어보고.. 소중히 여기자. 당신은 좀 더 딴딴해지는 자신을 발견하게 될 것이다. 다른 사람의 말에 쉽게 흔들리지 않고 당신만의 기준과 구심점이 생기게 될 것이다.
11. 미래 자신에게 편지를 쓰자
5년 후 당신은 어떤 모습이고 싶은가? 지금처럼 똑같으면 좋을 것 같은가? 아니면 달라지고 싶은가? 어떤 사람으로 바뀌고 싶은가? 당신에게 편지를 쓰자. 1년 후 자신에게 편지를 쓰고 이를 동봉해두고 1년 후에 읽어보자. 이러한 과정속에 조금씩 원하는 모습으로 발전해가는 자신을 발견할 수 있다.
12. 자신의 안정적인 삶에서 빠져나와 새로운 것을 해보자.
자신의 성장은 힘든 노력과 땀에서로부터 나온다. 쉽게 얻어지는 것은 이세상 아무것도 없다. 아이 한명 기르는데 엄청난 노력이 든다. 뭔가의 변화를 만들기 위해선 원래 엄청난 노력이 필요하다. 죽기 전에 자신만의 뭔가를 해보고 싶지 않는가? 생각만 해왔던 뭔가를 작게라도 시작해보자. 시작을 안하면 나중에 죽기 전에 후회하게 된다. 후회하기 싫으면 안정적인 삶에 벗어나 뭔가를 새롭게 노력해보자.
13. 단기 목표를 세우고 이를 노력해서 한번 지켜보자.
큰 목표는 대단하게 이루어지는 것이 아니다. 단기목표 달성이 모여서 큰, 장기 목표가 이루어지는 것이다. 몸무게를 감량하고 싶은가? 달성 가능할 것 같은 작은 목표를 세우고 이를 달성해보자. 그리고 그것을 매일 반복하자. 어느 순간 장기목표를 달성한 자신을 발견하게 될 것이다.
14. 자신의 단점, 약점을 발견하라. 그리고 이를 어떻게 보완할지 생각해본다.
주변에게 물어본다. 나의 단점과 약점이 무엇인 것 같냐고.. 그러면 솔직한 대답이 돌아올 것이다. 이를 보완하기 위해 뭔가의 노력을 해보자.
15. 피드백을 받자.
주변에게 질문을 던져보자. 가까운 남편, 친구에게 나에 대한 질문을 던져보자. 예를 들어 나 뭔가를 새롭게 해보고 싶은데 뭐가 좋을까? 요즘 읽을 만한 좋은 책 없을까? 주변에 당신이 아는 멋진 사람이 있어? 그 사람들은 어떤 사람이야? 그리고 대답을 기반을 뭔가의 새로운 노력을 해보자. 내가 아는 친구는 도서관 사서에게 읽을 만한 책을 물어보고 책을 매주 한권씩 열심히 읽어 꽤 박학다식 해진 친구도 있다.
16. 해야할일 목록을 작성하고 거기에 집중하자.
해야할일을 생각만 하고 있으면 안할 때가 많다. 일단 손으로 직접 적어보고, 자기 전에 꼭 그 것을 달성하겠다는 목표를 정하자. 뭔가를 적어보는 것은 생각보다 큰 효과를 가져온다.

영어 한 마디

(1) emerging - 신흥의

숙어: emerging market

신흥시장

문장: Kim and Cho began a power struggle with Kim eventually emerging victorious

김일성과 조만식은 결국 김일성이 결국 새롭게 승리를 거두는 권력투쟁을 시작하게 되었다

(2) cheesecloth - 올이 성긴 투박한 무명천

문장: Use cotton washcloths or a cheesecloth to keep the carcass free of insects

목화 수건이나 치즈보를 사용하여 시체가 곤충으로부터 떨어지지 않도록 하세요

(3) christening - 세례식

숙어: perform a christening

세례를 행하다

문장: Another reason this christening made headlines is because this was the first time in history that the public was allowed to wait outside the church during the ceremony

이 세례가 대대적으로 보도된 또 다른 이유는 역사상 처음 대중이 의식이 진행되는 동안 교회 밖에서 기다리도록 허락된 것이기 때문이다

오늘의 색상

(1) 클라우드 블루

의미: 클라우드 블루는 평온함과 부드러움을 상징해요. 구름처럼 가볍고 여유로운 느낌을 줍니다.

추천: 맑은 하늘을 바라보며 힐링하세요.

(2) 솔리드 블루

의미: 솔리드 블루는 강한 신뢰와 안정감을 전달해요.

추천: 푸른 바다를 보며 마음의 평화를 찾으세요.

오늘의 명언

강풍에 쓰러지지 않는 세콰이어 나무

영어 한 마디

오늘의 색상

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